2025/10/11 【留学の持ち物チェックリスト】必需品から便利グッズまで徹底解説

初めての海外留学、期待で胸を膨らませる一方、「何を持っていけばいいんだろう？」「忘れ物はないかな？」と不安になりますよね。

この記事では、留学の持ち物を、必需品はもちろん、勉強道具や便利なアイテムまで、これ一つで準備が完了するチェックリスト形式でご紹介します。

この記事を参考に準備を整え、万全な状態で留学生活をスタートさせましょう！

留学の荷造りを始める前に！知っておきたい3つのポイント

荷造りを始める前に、知っておきたい基本ポイントを3つ紹介します。

【航空会社の荷物制限を確認】

利用する航空会社のサイトで、預け荷物と手荷物の「個数・重量・サイズ」を必ず確認しましょう。重量オーバーは高額な追加料金がかかります。

【「手荷物」と「預け荷物」を正しく分ける】

貴重品（パスポート、現金）、重要書類、電子機器（PC、スマホ）、常備薬は必ず「手荷物」へ。特にモバイルバッテリーは預け荷物禁止です。衣類など、すぐ使わないものは「預け荷物」に入れましょう。

【「持っていく物」と「現地で買う物」を見極める】

薬や化粧品、高品質な文房具など、使い慣れたものや日本製のものは持参がおすすめ。一方、シャンプーや洗剤、ノート類などは重くかさばるので、現地調達が賢明です。

【決定版】留学の持ち物チェックリスト

では、留学にもっていくべき持ち物のチェックリストを見ていきましょう。チェック欄を設けているので、印刷して使用できます。

【最重要】必需品

衣類

洗面用具・衛生用品

勉強道具

【女子向け】あると安心！女性ならではの持ち物リスト

環境の変化は体に影響を与えやすいものです。いつも使っているものを持っていき、少しでも快適に過ごせるようにしましょう。

留学に持っていきたいプラスアルファの便利グッズ

必需品ではないけれど、あると留学生活が何倍も豊かになる「プラスアルファ」のアイテムを紹介します。

【日本のお菓子や食品】

抹茶味のキットカットやポッキー、インスタントの味噌汁などは、ホストファミリーや現地の友達に渡すと、とても喜ばれます。話のきっかけにもなりますよ。

【ホストファミリーへのお土産】

扇子や手ぬぐい、風呂敷、和柄の小物など、軽くてかさばらない日本らしいものがおすすめです。100円ショップでも素敵なものが見つかります。

【洗濯ネット】

海外の洗濯機はパワフルで、衣類が傷みやすいことがあります。お気に入りの服を守るために、大小いくつかのサイズがあると便利です。

【エコバッグ】

海外ではレジ袋が有料なのが当たり前。小さく折りたためるエコバッグをカバンに一つ入れておくと、買い物の際にスマートです。

【S字フック】

クローゼットの収納を増やしたり、バスルームに小物を吊るしたりと、地味ながら色々な場面で大活躍する隠れ便利アイテムです。

【家族や友達の写真】

少し寂しくなった時や、ホストファミリーに日本の家族を紹介する時に、写真があると心が和みます。スマホの中だけでなく、数枚プリントして持っていくのがおすすめです。

よくある質問

Q. 留学期間別（短期・長期）で服の量の目安は？

【1ヶ月程度の短期留学】

 着回しできる服を中心に、トップス4〜5枚、ボトムス2〜3本が目安です。洗濯の頻度も考えて調整しま【1年程度の長期留学】 

すべてのシーズンの服を持っていくのは現実的ではありません。まずは渡航時の季節に合わせた1シーズン分の服を持っていき、季節の変わり目に現地で買い足すか、日本から送ってもらうのがおすすめです。

Q. 電子機器を持っていくときの注意点は？

まずは渡航先の「電圧」と「コンセントのプラグ形状」を確認しましょう。日本の電化製品を海外で使うには、変換プラグや変圧器が必要になる場合があります。

特にドライヤーやヘアアイロンは消費電力が大きいので注意が必要です。また、モバイルバッテリーは預け荷物に入れられないため、必ず手荷物に入れましょう。

Q. パソコンは持っていくべきですか？

学校の課題やレポート作成で必要になることが多いです。特に長期留学の場合は持っていくことを推奨します。短期でもオンラインでの調べ物などに便利なので、荷物に余裕があれば持っていくと良いでしょう。

留学の持ち物はチェックリストで万全に整えて

留学の持ち物準備は、やることが多くて大変に感じるかもしれません。しかし、一つひとつリストをチェックしながら進めていけば、決して難しいことではありません。

この記事のチェックリストを使えば、必要なものを忘れることなく、安心して出発の日を迎えられるでしょう。万全に準備を整えて、留学生活を送ってください。